很多人都有个共识：夏天越来越热了。连里从前只开电扇的长辈荆州PVC管道管件粘接胶，现在也忙不迭开启了空调。不过，在“外出时如何热”这个话题上，大却很难达成致。
大多数人会自然而然地随季节和气温增减衣服：冬天多穿，夏天当然要少穿；有人则把自己牢牢地包裹在晒衣中，全身上只露个眼睛。而疑问也就来了：穿这么多不热吗？
实际上，人们惯意识里的“穿得越少越凉快”可能并不成立。
穿得越少越凉快？
先说结论：夏天穿得少不定凉快。虽然穿得少可以减少衣物对身体的包裹，从而增加皮肤与空气的接触面积，有助于散热。但也有些其他因素需要考虑。
当外界温度低于人的体表温度（36°C 至 37°C 之间），且阳光相对温和，的确会穿得越少越凉快；而当外界温度于人的体表温度，且阳光比较毒辣，穿得少的人可能比穿得多的人还容易中暑。
这里要引出个知识点——人体的散热式主要有四种：辐射散热、传散热、对流散热和蒸发散热。
许多人小时候都曾在夏日时开冰箱门，接着靠近冰箱内侧，来获取些凉意。这其实，就是辐射散热，它是指人体以热射线的形式将体热传给外界的较冷物体。辐射散热是人体主要的散热形式，般会受到两个因素的制约：是有散热面积，二是体表温度和外界温度的温差。
当外界温度较低时，人体会向外散热，衣服穿得少也就意味着有散热面积大，自然会觉得凉快。但当外界温度较时，人体不但很难通过热射线的式散热，反而会吸收周围的热量。
此时，衣服的作用就来了：可以帮助人体吸收辐射。曾有项实验，人偶穿着衣服时吸收到的辐射多会降低到 60 ，若是业衣服，隔热的比例还会提到 80。
不止如此，温场下衣服的作用荆州PVC管道管件粘接胶，在许多研究中都得到了论证：有人对比了两组参与实验的工作者，温天气下，不穿衣服的人会因体温太致劳动能力下降，而穿着衣服的人劳动能力则相对较。
在出门之前，不如先看下实时气温，再决定是要增添还是删减衣物。虽然我们已经明白，在夏日，为了隔热，要注意气温于体表温度时多穿衣，反之则少穿衣，但怎样穿衣服、穿什么样的衣服同样很重要。
夏季在外，如何选择穿着？
上面我们提到过，人体还有三个重要的散热式：传散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择，会大程度地影响他们的果。
传散热，是指人体的热量直接传给与它接触的温度较低的物体，像是平时敷的冷贴，就是这个原理。
对流散热，是指通过气体流动进行热量交换。人们扇扇子或者站在对流风的风口处感受凉意，就是对流散热。
蒸发散热，是指液体变为气体，从而带走热量。人的皮肤上分布着几百万个毛孔，它们以排汗的式调节人体的温度，当汗液蒸发，体表温度自然也就降下来了。很多人会用湿巾给发烫的手机降热，湿巾变干了，手机也就凉了，万能胶生产厂家这两者是相似的逻辑。
以上三种散热式，共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿好、透气程度的纤维制品是适夏季衣服的材质。
这几种材料的密度较低，可以帮助皮肤快速散热。同时，亚麻、真丝和棉在夏装中很常见，他们的吸湿透气好，尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄，还有利于加快对流散热。
夏季穿衣可参考以下几点：
在面料材质上，夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料，薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择荆州PVC管道管件粘接胶，吸湿透气都很好；在运动的时候，建议选择速干类的面料，加快汗液蒸发。
在面料结构上，建议选择针织面料，针织面料的空隙相比较梭织面料较大，透气好。
在服装版型上，荐选择宽松的版型，面料与皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流散热。
除此之外，衣物的颜同样为重要。大都知道，黑的吸热果好，毕竟，每次出门，全身上下热的定是头发，但怎样选择颜，也要看外界的具体温度和外出的具体时长。
如果是短期在温天气下，建议穿着浅的衣服，它受到的热辐射相对较少；
如果是长时间在外，则好穿红，浅衣服吸收紫外线的能力较弱，容易让人晒伤；
如果是在阴凉的天气，好穿，吸热快散热也快。
关于热，这几点要注意
做好晒
外出时除了穿透气和吸湿较好的衣服，好也同时伞或佩戴遮阳帽，晒太阳镜也不能忘。人的眼睛与眼周十分脆弱，若遭到紫外线的长期照射，会引起系列。
不要拿起冰水饮而尽
即使又热又渴，也不要拿起冰水饮而尽。喝水太猛可能会造成人体电解质紊乱，引发头痛、压升，过量的冷饮则会给肠胃带来刺激。建议先喝两杯，缓和半小时再继续补充水分。
不要立刻洗凉水澡
从室外温天气回到后，不要立刻洗凉水澡。在热、出汗的情况下，皮肤的毛细管会处于扩张状态，若突然洗冷水澡，会刺激管收缩，引发心悸、头痛等状况，压、心律失常人群容易陷入危险之中。
好等到体温恢复、汗液蒸发时再洗，并且尽量把水的温度控制在 38°C 至 40°C 之间，稍于人的体表温度。
参考文献
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