不少职场人都有过这样的经历：夜结束加班，摘下佩戴整天的耳机后，耳朵里会突然响起持续的蝉鸣、嗡嗡声龙岩橡塑胶，周遭环境越安静，这些异响就越清晰。多数人遇到这种情况，都习惯将其归为熬夜、劳累后的短暂听觉不适，觉得好好睡觉就能自行恢复，因此选择置之不理。但很多人不知道，这种短暂的耳内异响，并非简单的疲劳反应，而是耳朵发出的求救信号。这些看似微不足道的小症状，旦长期拖延，易从暂时不适演变为持续耳部问题，严重影响身心健康。
近期，瑞金医院卢湾分院耳鼻咽喉科门诊就接诊了名典型的职场耳鸣患者。42岁的张先生常年处于压工作状态，日常需要长时间佩戴耳机对接工作、参与线上会议，熬夜加班是成为常态。强度的工作让他暇关注身体细微不适，此前偶尔出现的耳内异响，他始终以为是过度疲劳所致，从未重视、未曾就医。直到两周前，张先生的双耳开始出现持续蝉鸣样耳鸣，每到夜晚，刺耳的鸣响声便会持续萦绕耳边，乱睡眠节奏，让他彻夜难眠，此时他才察觉身体出现了严重问题，赶忙前往医院就诊。
接诊的主医师为张先生开展了细致的科检查，检查结果显示，张先生耳道通畅，鼓膜完整任何损伤，基础听力检测结果也处于正常范围，排除了耳部器质病变以及听力受损等问题。结患者长期熬夜、长期佩戴工作耳机、职场压力过大的生活工作习惯，医生终确诊其为职场疲劳型经耳鸣。针对张先生的病症特点，医疗团队量身制定了药物疗、物理干预搭配生活式调整的综调理案。
在疗调理过程中龙岩橡塑胶，药物疗主要通过口服营养经、内耳微循环的药物，针对修复受损的耳部经，疏通耳部供通道，万能胶厂家从根源耳部经受损问题；物理干预则要求患者每日坚持30分钟白噪声掩蔽疗，借助温和舒缓的白噪声中和耳内异常鸣响，放松长期处于紧绷状态的听觉经；生活式是调理的核心关键，要求患者杜熬夜加班，暂停佩戴工作耳机，远离嘈杂声响环境，同时严格忌口浓茶、咖啡、饮料等刺激饮品，避交感经持续兴奋，加重耳鸣症状。
张先生严格遵从医嘱、坚持规范调理，仅用两周时间，困扰他许久的双侧耳鸣症状便基本消失，睡眠质量大幅提升，整个人的精状态也焕然新。后续随访结果显示，张先生始终保持规律作息、健康用耳的良好习惯，耳鸣未，摆脱了耳内杂音的困扰。
针对职场人群发的疲劳型经耳鸣问题，瑞金医院卢湾分院耳鼻咽喉科昊主任医师特别发出健康提醒，职场人群突发的短期经耳鸣，只要及时发现、规范调理，恢复概率，须过度焦虑恐慌。但如果持续放任不良习惯，依旧长期熬夜、长时间佩戴耳机、处于压状态，短暂的耳鸣症状会持续加重，终演变为常年持续耳鸣，还会继发失眠、情绪焦虑、精萎靡等系列问题，形成恶循环。医生着重强调，旦发现耳内异响持续过周，论是否出现听力下降、耳痛等其他不适，都需尽早前往正规医院耳鼻咽喉科，完善耳部检查与听力检测，牢牢抓住耳鸣早期黄金干预周期，避小毛病拖成慢顽疾。
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
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