临汾PVC管道管件粘接胶 成都将再次明显降温！

市民朋友注意啦！据气象局、成都气象官发布，受强冷空气影响，2月7日至9日，成都将再次遭遇明显降温临汾PVC管道管件粘接胶，伴随大风及小雨天气，7日气温骤降至6~10℃。

本次降温短时间内气温波动剧烈，伴随大风小雨，寒意显著， 对有压、冠心病、脑梗病史的人群来说，易诱发心慌、胸闷、心梗、中风等不适，存在较的健康风险，每个护细节都至关重要。

搞懂原因

降温为啥容易

引发心脑管？

管收缩，加重心脏负担

低温会直接刺激人体管收缩，管管径变窄后，心脏泵的阻力会大幅增加，相当于让心脏“负荷工作”；同时管内压力增加，可能会诱发脑管破裂，引发脑出等严重意外。

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液变稠，容易形成栓

低温抑制人体水分需求感知，主动饮水意愿减少，致液浓缩、黏稠度升；同时管收缩会减缓液流动速度，这两个因素叠加，会让小板易聚集，进而增加栓形成风险。

疫力下降，诱发连锁反应

降温会使人体疫力下降，易引发感冒、呼吸道感染等；同时寒冷易让人情绪紧张、交感经兴奋，诱发心律失常等不适。

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降温期间

这样护好心脑管

做好保暖，规避刺激

护住头、颈、腹、脚部位，外出做好风保暖，室内保持18-22℃；避突然进出温差大的环境，进门后先缓3-5分钟。

饮食作息，科学调理

饮食以低盐、低脂、温热清淡为主，多吃膳食纤维丰富的食物，少量多次饮水，戒烟限酒、严控盐摄入；保证每天7-8小时睡眠，避熬夜早起，保温护角专用胶保持心情平和，减少情绪波动。

适量运动，量力而行

降温期间暂停户外运动，可选择室内慢走、太等温和运动，每次15-30分钟，以身体微微出汗、心慌胸闷为宜；避空腹或饭后1小时内运动，运动中不适立即停止，老人和体弱者建议有人陪同。

监测用药，稳定病情

每天早晚各测1次压和心率，做好记录，若出现明显波动及时咨询医生；严格遵医嘱规律用药，提前备好常用药，切勿自行增减药量、停药，建议定期复诊调整用药案。

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警惕信号

出现这些情况

立即120！

心梗常见症状（警惕）

胸骨后或心前区出现剧烈的压榨样疼痛或闷痛，持续20分钟以上不缓解，疼痛可放射至左上臂、左肩、后背、颈部或下颌；常伴随大汗淋漓、呼吸困难、心慌、恶心呕吐等症状；需注意，部分心衰患者或老年人可能仅表现为胸闷、气短，明显疼痛，这种情况易被忽视，务提警惕。

中风常见症状（记好“120原则”）

“1”即“张脸”：检查患者的面部，是否出现不对称的情况，如口角歪斜；

“2”即“两只手臂”：让患者双手平举，观察两只手臂，是否出现侧手臂力或法抬起的情况；

“0”即“聆听”：注意患者的言语表达，是否含糊不清或突然失语；

此外，还可能伴随剧烈头痛、头晕、视物模糊、意识模糊等症状，出现任何种，都需立即急救。

应急小技巧

发现有人出现上述症状时，立即拨120，让患者平躺休息，保持呼吸通畅，解开衣、腰带，严禁随意喂水、喂药，避呛咳；等待救护车期间，密切观察患者意识和呼吸，切勿随意搬动患者。

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