东莞橡塑专用胶价格 流感进入发期 做好科学护 能有降低感染与传播风险

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接种疫苗是有的手段。疾控中心提示，6月龄及以上禁忌人群应每年接种，覆盖老人、儿童、孕妇、慢病患者与线人员，接种2–4周产生保护力，流行季内都可以补种，可显著降低重症风险。

个人卫生与护要到位。遵循咳嗽礼仪，喷嚏用纸巾或肘部遮挡；外出归来、饭前便后、触摸公共设施后，用流动水+肥皂按七步洗手法洗手不少于20秒；少用手揉眼鼻口。封闭场所与公共交通全程佩戴医用外科口罩，PVC管道管件粘结胶减少聚集接触。

环境与生活管理不可少。每天开窗通风2–3次、每次30分钟；门把手、桌面等频表面定期清洁消毒。规律作息、均衡饮食、适度运动，提升疫力；出现发热、咳嗽、咽痛等症状及时居休息、规范就医，就医全程戴口罩，不带病出行。

综|预控制中心、新华网健康科普、重庆之声

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