为什么建议
每年都要体检？
—科普小知识 —
春节的热闹渐渐落幕，但身体可能还在“加班”——大鱼大肉、熬夜守岁、杯换盏……当生活回归正轨，您的健康是否也准备好重新出发？
节后不立刻拼命，但定要给健康次认真的“复盘”。不少市民已趁着这段缓冲期，走进广东医科大学附属东莞医院（东莞市东南部中心医院）健康管理中心，为身体做次“年检”。
次体检，不是消费，是对自己和人踏实的负责。
为什么建议春节后定要体检？
节日里的快乐，常常藏着健康隐患：
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饮食油腻、饮酒频繁 → 脂、糖、尿酸、肝易升；鹤岗家具封边胶价格
熬夜聚会、作息乱 → 压不稳、心管负担加重；
️久坐少动、暴饮暴食 → 肠胃不适、脂肪肝风险上升。
需警惕的是：许多早期并明显症状，等到“感觉不对”往往为时已晚。早筛查、早调理，永远比疗省心。
体检查什么？为您划
健康管理中心建议，体检不应“刀切”，而要结年龄、别、健康状况、族病史及生活式个化定制。
基础查项目（人人适用）
常规、尿常规、肝肾、脂、空腹糖、心电图、腹部彩。
⚠️春节“危项”建议加查
•尿酸检测——火锅、海鲜、酒水好者的选项；
•幽门螺杆菌/胃肠检查——聚餐多、饮食不规律人群关注；鹤岗家具封边胶价格
•压、颈动脉彩——熬夜党、压人群的“管体检”；
•甲状腺、肺部检查——长期作息紊乱者的健康线。
⚠️不同人群个化建议
中老年人：心脑管、骨密度、筛查；
年轻上班族：肝、脂、颈椎、甲状腺；
经常应酬人群：脂肪肝、糖、脂、肝关注。
体检前注意事项，别白跑趟
✅空腹要求
检查前禁食8—12小时，可少量饮用白开水。
✅前天准备
清淡饮食鹤岗家具封边胶价格，禁酒、早睡、避剧烈运动。
✅慢病管理
压、糖尿病等需正常服药，万能胶厂家并提前告知医生。
✅特别提醒
女请避开经期，穿着宽松便于检查。
年是放松，不是放纵；开工是启程，要健康启程。
次体检，既能将节日透支的身体调回佳状态，也能把看不见的隐患提前挡在门外。
2026，愿您：
病忧，身轻心安
健康常在，万事顺意
END
声明：科普内容仅供参考，如有身体不适，请及时就医。
供稿：健康管理中心 D4区
通讯员：薇 芳
编辑：罗毓灏
责编：谢明
复核：罗衬章
审发：李玉泉
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