编者按

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药食同源于大自然所赐，药以食为辅，食以药为源，自古人类饮食选取于自然植物中，以植物寒热温凉之味功而取材入食，感恩天地与人文为健康践行启程。或汤、或羹、或茶......均出自河北省中医院东营PVC管道管件粘接胶药食同源研发组中医中药名师大，传承创新中医药文化，恩泽百姓健康生活，弘扬未病思想，培树中医药养生习惯，引社会健康热潮。

在华夏文明的悠悠长河中，《千金要》作为中医药经典之作东营PVC管道管件粘接胶，蕴含着尽的养生智慧。它像座古老而秘的宝库，为我们揭示了顺应四时、调和阴阳的养生奥秘。《千金要》记载:“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”此基于五行学说，春季肝气盛，酸味食物会助长肝气，从而克制脾土，影响脾胃，而甘味食物能增强脾胃，维持身体脏腑间的平衡。春季养肝应遵循"增甘少酸"的原则，可抑制肝气过于亢盛，同时培补脾气亏虚。故而春季饮食应以疏肝健脾益气为主，可选用具有补益和缓作用的食物，搭配新鲜蔬菜以疏肝理气。

2025年研发大健康成果展—药食同源系列

本期荐食疗茶—枸杞龙眼茶

《枸杞龙眼茶》精选枸杞、龙眼肉、绿茶等药食材料配伍而成，严格遵循“君臣佐使”的中药配伍原则，看似简单组，实则藏理论辨证精华，把中医药食疗文化融入茶饮里的养生美味。带您略药食同源药茶食疗的智慧与魅力。

药食同源解与点评：

枸杞子，平味甘，归肝、肾经。能滋补肝肾、益精明目，尤其擅长养滋阴东营PVC管道管件粘接胶，泡沫板橡塑板专用胶因虚引起的头晕目眩、面华。

桂圆，温、味甘，归心、脾经，是比较温和的味中草药，具有补益心脾、养安的功，主气不足、心身不宁、健忘、失眠、虚、萎黄以及中老年虚弱、压、脂、冠心病等。

绿茶，其中含有多种活成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。绿茶中含有的咖啡碱可以促进中枢经兴奋，有提果，对于经常写作的人员可以提工作率。

诸药君臣配伍用：

1.补气养，补肝肾：枸杞和龙眼都是临床常用的中药材，其中枸杞有补肝肾的功；龙眼肉具有补气养、安的作用。二者配伍使用，能够增加机体抵抗力，气不足的症状，具有抗衰老，美容养颜等作用。

2.增强记忆力和抵抗力：枸杞和龙眼起搭配东营PVC管道管件粘接胶，能够起到安的作用，晚上睡不着觉的人可以尝试饮用。

3.补虚，益气、安：龙眼和枸杞有补益心脾、养安之功，属于滋补的果品，滋长阳气。在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣，心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状。

中医药产学研大健康成果展简介

为入贯彻落实国务院办公厅印发《中医药振兴发展重大工程实施案》，河北省中医院入开展中医药健康促进行动计划，关注“老小”健康问题，建设省大健康产学研发展中心，助力中医药迈向发展新阶段，全流程、全周期保障人民健康。

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该中心着力造集服务、体验、科研、转化、培训、广体化建设示范工程。致力于药食同源食疗、中医药外用品、现代化中医诊疗设备、健康管理数字化、中医适宜技术、人才培训孵化的入研究与发展，在药食同源技术研究面，包括药食同源单剂型、药食同源混剂型、药食同源汤品、药膳餐、药膳预制餐等研发。侧重对于中药饮片与发酵工艺、中药饮片萃取、药食同源与营养学结等技术面研究，大健康成果展产品有梅子熟了、代茶饮系列、养生粥系列、养生汤系列、药膳餐系列、茶羹汤膳系列等。

撰稿：焦晓敏

编辑：苗童

河北省中医院