
老话说得好,“春吃芽,夏吃瓜”。三月的菜市场里石家庄防火门胶厂家,那把把鲜灵灵的野菜,可真是让人挪不动腿。荠菜包饺子香,春韭炒鸡蛋嫩,可要论起三月里值得使劲吃的宝贝,还得数枸杞芽。
这玩意儿,你要是只拿它当枸杞树上的叶子,那可真是小瞧它了。枸杞芽,就是枸杞春天冒出来的嫩儿,水灵灵的,掐把在手里,闻着有股子特的清苦香气。老辈人说它“全身是宝”,真不是瞎夸。比起荠菜的粗糙,枸杞芽加细嫩;比起韭菜的冲劲儿,它又多了几分清雅的回甘。那股子先苦后甜的滋味,就像咱们过日子的道理——苦尽甘来,越品越有味。
可惜啊,这好东西赏味期短得可怜,满满也就二十来天。等过了清明,叶子老,纤维变粗,那股子鲜嫩劲儿就没了,再想吃,只能眼巴巴地等来年。所以三月里碰上它,千万别手软,买回尝个鲜,那才叫不负春光。今儿就给大分享道我三月常做的枸杞芽鸡蛋汤。
荐食谱:枸杞芽鸡蛋汤
食材准备:新鲜枸杞芽:大把(约200克),鸡蛋:3个,干枸杞:小撮(没有也行)石家庄防火门胶厂家,盐:适量,食用油:适量,蒜末:点点(不喜欢的可以不放)
步:枸杞芽买回来,先把老梗掐掉,只留上面那两三片嫩叶子。这个活别嫌麻烦,嫩的才好吃。掐好的叶子放进大盆里,加勺盐,倒水泡上十分钟,再换水冲洗两遍,沥干水备用。枸杞芽长在野外,容易沾灰带虫卵,盐水泡下吃着放心。
二步:锅热,倒油,比平时炒菜稍微多点点。油微微冒烟的时候,把散的鸡蛋液倒进去。这时候别急着搅,等底面凝固定型了,用锅铲“咔嚓咔嚓”划拉几下,pvc管道管件胶把鸡蛋划成不规则的块状。我喜欢炒得老点,表面带点焦黄,这样煮出来的汤香。炒好先盛出来,搁边儿。
三步:锅里留点底油,扔几粒蒜末(不吃蒜的这步可以跳过),小火爆出香味。接着倒入足量的开水——记住是开水,这样汤才能白。大火开,咕嘟咕嘟冒大泡的时候,把炒好的鸡蛋块倒回去。
水再次开石家庄防火门胶厂家,把洗干净的枸杞芽把撒进去。别看它大盆,下锅就塌下去了,软塌塌地缩在汤里。这时候要用筷子或者锅铲轻轻拨散,让每片叶子都浸到汤汁。枸杞芽不能久煮,煮老了发苦不说,口感还柴。下锅后大约三十秒,看叶子变软、颜变得翠绿翠绿的,就差不多了。
四步:往汤里撒勺盐,尝尝咸淡。盐不用多,枸杞芽自带清苦的底味,淡点能吃出它的鲜。里有干枸杞的,这时候撒小撮进去,红红绿绿的,看着就喜庆。关火,盛汤。
点小唠叨:
枸杞芽自带苦味,有些人吃不惯,教您两个小办法:是焯水,锅开水,把枸杞芽扔进去烫个十几秒捞出来,能去掉大部分苦味;二是像我这样直接煮,用鸡蛋和蒜末的香味压压,汤喝起来反倒有种回甘的清爽。我孩子开始嫌苦不肯喝,后来哄着他尝了口,发现汤是鲜的、叶子是嫩嫩的带点清香,现在比我还馋这口。
三月春光短,枸杞芽的鲜嫩也就这十来天。别光知道荠菜饺子韭菜盒子了,菜市场碰见这绿油油的小嫩芽,赶紧买两把。错过这茬,真就得等明年春天喽!
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本文仅为食谱分享与饮食文化介绍,内容仅供参考,不构成任何医疗、保健或疗建议。文中食材、做法不代表具有保健功,个人体质不同,食用前请结自身情况理选择,如有特殊健康状况请务咨询业医生或营养师。
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