很多人总觉得压是老年人的属病滨州pvc管粘接胶 ，没不舒服就不用在意，可在宁波大学附属医院的诊室里，越来越多三四十岁的中年人，甚至十几岁的青少年，正被它悄悄盯上。
42岁男子突发头晕，
压飙到170mmHg
42岁的张先生是名销售经理，平时工作连轴转，熬夜加班是常态。三年前单位体检时，他的压就已经显示145/90mmHg，医生特意提醒他要控制饮食、规律作息，定要密切监测压，如果持续偏，加用药物疗。可张先生仗着自己年轻，压根没把这事放在心上。“可能就是近累了，压稍微了点，过个周末就好了。”这年里，他从没主动测过次压。
直到上周，张先生连续熬了三个通宵赶项目，突然阵头晕袭来，走路都有些发飘。他以为是没休息好，在躺了半天也没缓解，于是人把他送去了宁波大学附属医院。
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医生接诊后，立刻为他安排了检查，时间为他测量了压，结果数值直接跳到170/105mmHg，达到了2压的水平，进步检查发现，张先生的尿液里出现了蛋白，心脏彩显示左心室轻度增厚。“这说明他的肾脏和心脏，已经被长期升的压悄悄损伤了。”宁波大学附属医院心管内科重症监护室皇甫宁主任医师依着报告上的检查结果向患者和属解释。张先生追悔莫及，他怎么也没想到，自己毫不在意的小问题，竟然已经酿成了这么严重的后果。
“像张先生这样的患者在临床上非常多见，甚至还有不少人直接以压急症入院，压飙升至180/120mmHg以上，出现视物模糊、剧烈头痛、恶心呕吐等症状，严重的已经发生脑出、心肌梗死，危及生命。”皇甫宁主任介绍，虽然60岁以上人群仍是压的发群体，但近年来年轻化趋势格外明显。很多年轻人觉得自己身体好，对压异常视而不见，反而比老年人不重视疗，终致并发症提前出现。“我们甚至接诊过十几岁的压患者，排除了继发病因后，发现大多和长期熬夜、精压力大、过度肥胖、盐饮食等不良生活习惯密切相关 。”
压管理常见误区，
这些细节千万别忽视
在压的日常管理和监测中，很多人都存在认知偏差，不经意间就踩了误区，而这些看似微小的错误滨州pvc管粘接胶 ，可能会加重病情、诱发并发症。
“在压用药面，很多患者都存在认知误区，尤其在吃不吃药、怎么吃药上踩坑不断。”皇甫宁主任提醒，常见的误区就是“没症状就不用吃药”，很多人像张先生样，觉得压但身体没不舒服，就擅自停药或拒吃药，却不知压早期症状不代表没有伤害，长期不控制会悄悄损伤心、肾、管等重要脏器。
还有很多患者担心“旦吃药就须吃辈子”，其实这种说法并不对，常规来说，确诊压后需要长期药物疗配综干预，只有少数低危、早期、靶器官损害的患者，通过严格的生活式调整，或因其他致压下降，万能胶厂家可以在医生指下减药甚至停药，但减停药后须密切监测压，不可擅自决定。
此外，季节变化也会致压波动，夏天天气热，管扩张，压可能有所偏低，而冬天天气寒冷，管收缩，压容易升，很多患者会因此自行加减药量，这是非常危险的，定要在医生指下调整，避压剧烈波动，加重管损伤。
除了用药，正确测量压也是压管理的关键，很多人因为测量法不当，致压数据不准，进而影响判断和疗。先要明确，次压并不代表就是压，情绪紧张、熬夜、运动后等因素都可能致压暂时升，不能仅凭单次测量结果下结论。确诊压有明确的标准：在未使用降压药的情况下,非同日3次测量诊室压≥140/90mmHg；或连续5-7日测量庭压≥135/85mmHg；或24h动态压≥130/80mmHg，白天压≥135/85mmHg，夜间压≥120/70mmHg。
在监测频率上，压达标且稳定的患者，建议每周自测压1天，早晚各1次。初诊患者或压未达标及不稳定患者，每日早晚各测1次。测量时间也有讲究，佳时间是晨起排尿后、未服用降压药前，以及晚上睡前，连续测量7天，取后6天压平均值作为疗的参考。
还有些人在测压正常，到医院就紧张，测出来的压偏，这就是“白大衣压”，这种情况需过度警惕，但建议进行24小时动态压监测或庭压监测，不能盲目确诊用药。另外，测压的姿势也很关键，正确的做法是先安静休息至少5分钟，坐位，上臂与胸壁呈40°角放于桌上，双脚平放在地面，不要交叉双腿，测量时裸露上臂，确保上臂中心点与心脏处于同水平线上，袖带的下缘位于肘窝上2-3厘米处，松紧度以能插入1-2根手指为宜，这样才能保证测量结果准确可靠。
对于压患者来说，遵医嘱长期服药只是步，生活式干预同样至关重要。皇甫宁主任特别强调，低盐饮食是控制压的，每天食盐摄入量建议控制在5克以内，宁波市民要少吃腌菜、酱肉、加工食品等盐食物。同时要控制体重，避肥胖，戒烟限酒，保证充足睡眠，避长期精紧张。“压的管理是场持久战，没有劳永逸的办法。早期发现、早期干预，才能大程度避并发症的发生。”
来源 宁波晚报 记者 任诗妤 通讯员 庞赟
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